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职场幸福心理（上海，9月23日）
【举办单位】北京曼顿培训网 www.mdpxb.com
【咨询电话】4006820825 010-56133998 13810210257
【培训日期】2021年9月23日
【培训地点】上海
【课程背景】
1、物质越来越丰富，而人们的生活满意度有所下降，影响工作绩效，使得企业成本上升
2、新员工迷茫，目标不清晰，老员工产生职业倦怠，出现能力与意愿得此失彼的不平衡状态。
3、面对激烈的竞争和压力，无法正确认识自己的成与败，出现攻击、逃避等消极应对的不当方式，形成恶性循环。
4、团队氛围消极，人际关系紧张，部门间与员工间的沟通方式易起冲突。
【课程目标】
1、勇于面对职业生涯各阶段的挑战和任务。
2、了解自身的幸福感，获得充满快乐和积极情绪的方法。
3、培养掌控者的职业心态和成功信念，激发内驱力，提升幸福感。
4、学会提升职场幸福感的十大技巧与方法应用，从而提升绩效优化人际关系等。
【课程大纲】
破冰游戏
视觉引导卡选择
一、职业生涯各阶段的挑战
1、内职和外职业生涯发展
2、探索阶段的自我定位
3、确立阶段的自我发展与成就
4、维持阶段的平衡与创新
5、退出阶段的角色转换与适应
二、什么是职场幸福心理学
1、人生四类汉堡模型
2、什么是幸福
3、职场人的幸福在哪里
4、职场人对成就感的六大追求：
三、职场中人如何更幸福
1、幸福实践法一：幸福目标
2、幸福实践法二：情绪管理
3、幸福实践法三：自助助人
4、幸福实践法四：表达感恩
5、幸福实践法五：心流体验
6、幸福实践法六：勇于尝试
7、幸福实践法七：肯定自己
8、幸福实践法八：社会支持
9、幸福实践法九：大道至简
10、幸福实践法十：行动习惯
【讲师介绍】
贺琳老师，曼顿培训网(www.mdpxb.com)资深讲师。 曼顿实战商学院特聘讲师、国家二级注册心理咨询师、上海交大特聘讲师、华东师范大学特聘讲师、Genos EI 国际情商认证讲师、IPA国际注册高级礼仪培训师、IPA礼仪培训师专家委员会荣誉委员。遵循成人学习特点的“建构主义”教学，结合行业发展特点，聚焦企业现状，以解决问题为导向定制专有课程。课程内容逻辑清晰，案例典型真实，工具实用落地，课堂采用引导、体验与实践相结合的多样化方式授课，互动性强极富感染力和影响力，注重学员的心态调整和技能提升。
【费用及报名】
1、费用：培训费2880元（含培训费、讲义费）；如需食宿，会务组可统一安排,费用自理。
2、报名咨询：4006820825 010-56133998 56028090 13810210257 鲍老师
3、报名流程：电话登记-->填写报名表-->发出培训确认函
4、备注：如课程已过期，请访问我们的网站，查询最新课程
5、详细资料请访问北京曼顿培训网：www.mdpxb.com (每月在全国开设四百多门公开课，欢迎报名学习)
